Ferie på to hjul

Her hvor projektet nærmer sig sin afslutning, skal vi lige nå at fortælle lidt mere om det, der har været den største omvæltning for os som par: vore ferier og ture sammen på “motor” cyklen.

Bogen “Cykelture i Danmark” er en rigtig inspirator. Man finder hurtig ud af, at det er en god idé at anvende de veje/stier, som cykel-entusiaster har udpeget, som gode at cykle på. For det første er det ofte veje og stier, hvor det er smukt, og derudover er det steder uden megen trafik. Ved at følge forslag fra bogen, har vi fundet stier, vi aldrig ville have fundet selv.

Vestkyst-stien, der går fra Rudbøl i syd til Skagen i nord er et projekt, der er lavet for EU midler. 25% af de godt 500 km cykler man på stier væk fra alfar vej. Vi har været på denne “rute 1” to gange i løbet af det sidste halve år. Det har været smukke og nogle gange næsten meditative oplevelser. Planen går nu på i sommerferien 2018 at tage hele turen. 

Herover ser I stien der går fra Lemvig ud til vestkyst-stien.

Herover en del af stien ved Ferring, hvor man cykler øverst på den sidste klitrække.

De lider ikke af mindreværds komplekser. Station for Thyborøn toget.

Den obligatoriske frokost👍 som når den nydes de rigtige steder “ikke er så ringe endda”😀

Cyklen har givet os noget nyt i vort parforhold, en fælles passion. At det så samtidigt er sundt, det er bare en bonus.

Lisbeth og Olav

I sne og slud skal cyklen ud….eller?

En efterårs status fra Olav

Cyklen er blevet en fast del af hverdagen. Det kan lyde lidt for positivt, men rent faktisk er jeg blevet så glad for turen frem og tilbage til arbejde at bilen kun har været brugt, når cyklen har været til service. Planen er, at det skal fortsætte vinteren over. Udstyret til at klare frostgrader for hænder, fødder og ører er netop indkøbt😊 I starten af projektet betød forpligtelsen overfor projektet og dem der var med i projektet meget for min motivation. I og med at jeg er blevet bidt af cykleriet meget på grund af det frirum det giver, så har der ikke de sidste måneder været brug for projektets motivation.

Kan man få vinduesviskere til briller? Efterårsstatus fra Lisbeth.

Ingen tvivl om at elcyklen skal købes, den er umulig at undvære. Men efteråret og vinteren ….regn og rusk giver visse udfordringer. Bladene gør cykelstierne glatte, regntøjet skal være bedre, buksekanten bliver våd, fødderne våde, skoene svupper i vand og brillerne må ligge i lommen. Der er stadig udfordringer at løse.

Det har været en god motivation undervejs at læse om, hvad de øvrige deltagere har lavet og hvodan de har løst nogle af udfordringerne, så jo, at være flere i gang med at afprøve noget nyt er motiverende for både start og fortsættelse af forløbet.

Op ad bakke ned ad bakke, 2*vanebrud!!!

I vinterperioden kommer jeg til at cykle ca. 2 gange om ugen samt når der skal handles madvarer lokalt og til fritidsaktiviteter. I vinterens mørke kommer jeg ikke til at køre hjem fra arbejde kl 22. Men jeg kommer til at cykle for at få motion, frisk luft og smukke naturoplevelser. Jeg er helt sikker på at jeg begynder for fuld skrue til april igen. I disse 6 mdr. har jeg kørt ca. 2500 km. Uden elcykel ville jeg måske have cyklet 200 km i løbet af sommeren. I mit liv gør elcyklen en kæmpeforskel. Mit mål var i gennemsnit at cykle 10 km om dagen….hvilket ville være 1800 km. Jeg lander istedet på 2510 km hvilket jeg er ganske godt tilfreds med.

 

Når talen har været på ferie, så har transport midlet været et fly. Nu har flyet fået skarp konkurrence med at par hjul. Sommerferien i år var på cykel, og igen efterårsferien. Det har næsten udviklet sig til en passion hos os. Den store plan er lige nu i en ferie at tage cykelrute 1 der går fra Rudbøl i syd til Skagen i nord. Dele af ruten blev udforsket i sommer, og senest i efterårsferien

.

Ud over dette komme vi som par til at cykle i weekender på ture rundt i landet.Som Vi fortsætter med at tælle kilometer og laver vores egen oplevelses konkurrence/ bonus! For hver 1000 km der er kørt, skal der falde en bonus som den anden skal finde på…..Nu må vi se hvor længe det holder! Det at vi begge er blevet bidt af at cykle igen er en kæmpegevinst.

Lisbeth og Olav

 

Sommer hvor bliver du af – igang med 4. måned på elcykel

Jubiiii. Endelig ferie til os. Her er vores Juli-hilsen…et lille stykke ind i August.

Så er ferien begyndt, og vi triller de første kilometer. I juli måned har jeg ..Lisbeth..cyklet meget få kilometer. Jeg har arbejdet rigtig meget, og ikke haft mulighed for at cykle, da gassen gik af ballonen/benene. Det har sat mega gang i tankerne om hvordan det skal lykkes fremadrettet at få cyklet de kilometer på arbejde, som jeg ønsker. Jeg må lægge en slagplan i ferien, altså i løbet af august måned, som skal holde både september og oktober måned. 1. Forslag er, at såfremt jeg har 2 vagter i træk cykler jeg 1. Dag ud..busser den hjem…2 dag busser den ud og cykler hjem! Hmm forsøger denne løsning efter feriestart, og gennemtænker en nødplan i løbet af ferien.

Vanebrud på hverdage til og fra arbejde bliver måske slet ikke min løsning pga. gigten, men så må vanebruddet handle om cykling på fridage og i ferier. Det var ikke tænkt sådan, men hvis det ikke duer at cykle på arbejde alle dage på grund af fysikken/smerter, så må jeg lige vende den 180 grader og tænke anderledes. Det er velsagten også en form for vanebrud! Jeg er stadig superglad for at cykle, og har da efterhånden kørt en del kilometer.

Olav derimod har cyklet i alt slags vejr hele juli, skybrud, lyn og torden. Det har ikke været noget problem for ham, så han er ved at hale ind på mig i antal kørte kilometer! Ikke så godt! Vanebrud er noget der tager tid…over tid. Når jeg har haft for travlt og været fysisk udmattet, har det været næsten umuligt at finde kræfter til bare en lille cykeltur. Men Olav har glædet sig til hver dag til sin morgencykeltur….Han er såååååå glad for at cykelstien næsten er færdig nu, så fra 34 minutter er han nede på 32 minutter på cykel hjem fra Slet. Det er slut med at spørge: Skal du cykle imorgen? Det er aldrig planlagt med andet. Vanebruddet hos Olav er en realitet, han kommer ikke tilbage til at køre bil på arbejde, hvis der bliver økonomiske muligheder for indkøb af en elcykel.

Der er rigtig mange der spørger ind til elcykel projektet. Naboerne og familie følger med og bakker op. De giver god feedback på de mange kørte kilometer. Da vi skulle på vennetur til Dollerup bakker, kørte vi på cykel mens de øvrige gik tur. Vi fik cyklet mange kilometer i de smukke bakker..Det affødte en snak om, at nu ville de også prøve en elcykel. Lidt benovede bliver kollegaerne også, når man kommer rullende i cykeltøj. De skulle bare lige vide hvor nemt det er at cykle op af bakken på ringgaden! Det er jo en fornøjelse, men de tror mig ikke.

Lidt om første del af cykel-mini-ferien. Fællesnævneren for dagene var den nedlagte jernbane “Fodsporet” mellem Slagelse, Næstved og Skælskør (Den grønnelinie herunder, der danner et T mellem de tre byer).

De to indledende billeder er taget på dette spor. Det er bestemt et besøg værd. Flot natur, stilhed og der er gjort meget ud af at lave hyggelige steder, hvor man kan slå sig ned. Det blev også til en dejlig pause på færgen til Agersø. Mandag går turen til Vesterhavet, hvor vi i fem dage skal cykle på Nordsøruten.

K.h. Olav og Lisbeth

Mobilitet?

De største oplevelser på cyklen er, når vi tager på tur sammen. Der er noget over det at cykle sammen, som er langt mere hyggeligt end at sætte sig i bilen sammen. Som Lisbeth også har skrevet har vi været på Ærø. Det kan anbefales. Vejret var fantastisk, og landskabet ikke mindre beundringsværdigt. På en sådan tur smager selv den klassiske makrel guf godt😊

Det er overraskende at det ikke er svært at motivere sig selv til ikke at tage bilen om morgenen.

Jeg har tidligere skrevet om problemet med, at jeg får ondt i ryggen af at cykle. Siden har jeg haft en fysioterapeut på sagen. Der er ændret på sadlen, og jeg er blevet undervist i en anden holdning på cyklen. Lisbeth har hjulpet med at få “holdningen” på plads, og den er ved at være der.

Olav

Hverdagscykling og Cykeltur på Ærø

Første måned på cykel er ved at være en realitet. Målet er nået med et gennemsnit på 10 km om dagen. Cykel computeren viser 375 km. Der er flest hverdagsoplevelser med cykeltur til Bülows kaffebar og cykeltur til svømning i Odder. Det går efter planen. Som andre har oplevet, er det en stor fornøjelse at suse op af Bakken fra Højbjerg Torv og smilende passere de mange biler der holder i kø og langsomt snegler sig op af bakken. Jeg tog mig i at tænke…de ved ikke hvad de går glip af! Bussen tager normalt 30 min. Jeg cyklede turen på 40 minutter. Vanebruddet er en realitet. Havde jeg ikke lånt en elcykel i projektet ….. I medvind og modvind…havde jeg aldrig troet at det var muligt at cykle fra Malling til Århus og retur, og stadig have overskud til andre gøremål.  Min cykel-glæde og energi er kommet retur. Bakkerne kvæler ikke min fysik. Det er en rigtig god følelse, som er til at blive glad i låget af. Konkret sender min husbond en SMS om morgenen for at høre om jeg nu tager cyklen….så der er ikke nogen vej udenom.  Min krop er ved at vænne sig til cykeltur på 11 km, svømning 1 time og 11 km hjem igen. Vi har denne sommer udelukkende snakket om ferie på cykel og startede med en overskuelig tur på Ærø i Kr. Himmelfarts dagene. Vi glemte desværre i farten at tage billeder. Sådan kan det gå. Vejret var med os, og vi fik cyklet Ærø tyndt. De mangler cykel stier derovre, så på måde er øen ikke egnet til cykelferier med børn.

Et enkelt billede fra Ærø blev det til…kan lige skimte en elcykel!

Maj måneds hilsen fra Lisbeth

Lidt udfordringer

De mange kilometer på vejene giver lidt udfordringer for fysikken. Problemet er ryggen. Jeg har nu forsøgt at ændre på styret, sat sadlen ned, og droppet rygsækken til fordel for cykel tasker. Det er nu spændende, om det hjælper på smerterne. I morgen starter en uges ferie, og cyklen for lov til at hvile lidt, indtil vi næste weekend tager på cykel-weekend.

Olav

Jeg er så glad for min cykel….jeg kommer hurtigt langt omkring!

Og det fordi på en cykel går det let som ingenting. Den gode Poul Kjøller har jo ret! Og så kendte han garanteret ikke til Min Promovec cykel😂. Det sværeste er at komme afsted i god nok tid, altså at planlægge hvor lang tid turen tager i forhold til at bruge bilen. Det går bedre og bedre, men der er plads til forbedringer. Den store overraskelse er at jeg allerede er blevet så glad for min cykel…..og at jeg får gevaldigt ondt i bagdelen. Nu er cykelbukserne fundet frem, så det går nok bedre herefter. Da jeg kun havde 150 skridt på arbejde i dag, blev det derfor til en cykeltur til skov og strand efter arbejde, så billedet er fra en solplet med udsigt over vandet ved Fløjstrup strand. Jeg ville aldrig være nået derned og hjem på en alm. cykel efter arbejde.

Lisbeth

Det er en overraskelse, at det ikke har været svært at ændre på vanen fra at køre bil til at cykle. Ingen tvivl om at det dejlige vejr er en del af årsagen. Der er nogle mindre ting jeg skal vende mig til:

– Elmotoren slår fra når farten kommer over de 25 kmt. Det er meget af tiden den fart jeg kører, så det irriterer en smule.

– Det giver lidt ondt i ryggen at cykle. Måske bare en tilvændingssag.

Konklusionen er dog fortsat, at jeg allerede nu tænker på at sådan en cykel må jeg eje👍

Olav

 

Op på hesten igen

Er lige kommet tilbage fra nogle ferie dage i Rom. Godt at projekter ikke afholdes i denne fantastiske by. Det er ikke mange cykler man ser der, og man forstår hvorfor. Cykelstier er en by i Rusland, og der køres lige til grænsen og sommetider over. En enkelt gang så vi en gruppe af cykler, og ikke overraskende valgte de at cykle på gågaden?

I dag var første arbejdsdag efter ferien. I går aftes fik jeg løst problemet med mit Endomondo ved hjælp af projektets facebook. Her til morgen kunne man ikke andet end glæde sig til at komme på cyklen. En rigtig dejlig forårs morgen. Billedet illustrerer godt hvor meget solen var fremme.

Jeg er nogle dage afhængig af via mit arbejde at skulle tale i telefon under cykelturen. Jeg har endnu ikke fundet den optimale måde til at håndtere det, men kommer tid kommer råd.

Olav

Hvem sagde cykelklemmer?

Så er starten gået. Afhentning af cyklen i en pause på arbejde gik fint, indstillingen passer vist ganske godt…og første køretur dagen efter…Odder og hjem i sne og slud. Røde kinder og kolde lår. Det skal nok blive godt det her. Den kører som en drøm. Men vigtigst af alt er cykleklemmerne genopfundet!

Nu kan intet gå galt. Min endomondo tracker virker ikke, men det gør kuglepen og papir forløbig. Så jeg klarer mig the old fashion way. Back to basic. Dog kan det hænde at cykelklemmerne bliver skiftet ud undervejs. Næste opdatering her er om godt  en uge. Først må jeg dog  til varmere himmelstrøg, og som udsending bese Rom og cykellivet der.

Lisbeth

Starskuddet er gået!

Efter at have hentet cyklen i Egelund var det hjem for at tjekke DMI. Tjekker lige et par andre vejr-apps, da det jo kunne være en fejl med 1 graders varme. Så var det på loftet for at finde ski-kassen med det varme tøj og skihandsker. Op tidligt næste morgen, og så på hesten. Et enkelt stop i Beder, da jeg selvfølgelig havde glemt at slå Endomondo til. Den store prøve på hvad en sådan elcykel kunne var vort lokale bjerg (bakken op mod Højbjerg). Det var fantastisk. Jeg kunne så heller ikke helt lade være med at smile ekstra til de mange der holdt i kø op ad bakken ?

Vel ankommet til Slet, fik cykelhjelmen hæderspladsen på skrivebordet. Nu bliver der desværre en lille pause fra cyklen, da vi tager til Rom. Selv for en elcykel er det lidt for langt.

Olav

Op på Jernhesten …. ud over stepperne

Så er vi snart i mål med cykel og udstyr. Herlig oplevelse at afprøve forskellige modeller under kyndig vejledning. Lige nu ved jeg ikke hvad jeg har bestilt, men den kører godt, og jeg glæder mig til sus i skørterne og vind i håret.

Udfordringer er der nok af, og de må overvindes, når jeg møder dem de næste 6 mdr., I medvind og modvind! Vaner skal ændres og kan jeg det? Kan jeg cykle 12 km, svømme 1 time, og cykle 12 km tilbage igen. Det skal prøves. I hører nærmere.

Jeg har 3 mdr. til at komme i gang inden jeg skal til at cykle sent om  aftenen ..17 km. Er det muligt…time must show. For de trænede lyder det måske som piece of cake, men ikke for mig. Vi planlægger cykelture i weekenden og i ferien udover cykling i hverdagen. Er det nemmere og mere spændende at gøre det på el cykel end på en alm. cykel? Vi kan komme længere omkring, cykle flere kilometer, vil cykleferierne blive  sjovere af det? Mange spørgsmål……få svar, men mon ikke de kommer hen af cykleruten!

Lisbeth

Det er måske ikke Flandern rundt, men alligevel!!!

I søndags så jeg Flandern rundt. For dem der ikke kender dette cykelløb, så er det et af de sværeste cykelløb. De kørte op af 18 stejle belgiske bakker. Nogle af dem kunne disse top professionelle ryttere næsten ikke træde op af. Jeg tog mig i for mit indre øje at se mig selv trille stille og roligt op af disse “bakker” for fuld batteri uden sved på panden 🙂

Disse herlige forårsmorgener gør det ikke mindre tiltrækkende at skulle på den tohjulede til arbejde. Jeg vil nyde ikke skulle holde i kø på “bakken”, men trille forbi dem alle. Det kan ikke andet end at blive godt!

Hilsen Olav